par rayonnezavecleft | Fév 1, 2022 | Uncategorized
Chères lectrices, chers lecteurs, Lorsque les animaux sauvages sont menacés par des prédateurs mais incapables de se battre ou de fuir, certains sont connus pour faire le mort. Ce comportement, que l’on appelle thanatose ou simulacre de mort, est une technique...
par rayonnezavecleft | Fév 1, 2022 | Défi 21 jours pour devenir la meilleure version de toi-même
Chères lectrices, chers lecteurs, Le Dr Vincent Felitti fût choqué en apprenant que 55% des participants à sa grande étude sur l’obésité avaient subi des abus sexuels dans l’enfance. Beaucoup avaient également subi d’autres expériences...
par rayonnezavecleft | Jan 27, 2022 | Défi 21 jours pour devenir la meilleure version de toi-même
Chères lectrices, chers lecteurs, Imagines que tu te réveilles chaque matin avec un « réservoir » plein d’énergie. Ce réservoir contient la quantité exacte d’énergie dont tu disposes pour la journée. Une fois que ton réservoir est à zéro,...
par rayonnezavecleft | Jan 24, 2022 | Défi 21 jours pour devenir la meilleure version de toi-même
Chères lectrices, chers lecteurs, Imagines-toi lové dans ton lit par une belle matinée. Tu te réveilles brièvement avant de replonger sans effort dans un sommeil profond. Alors que tu te réveilles pour de bon, ton guide spirituel, que ce soit Dieu,...
par rayonnezavecleft | Jan 13, 2022 | Défi 21 jours pour devenir la meilleure version de toi-même
Chères lectrices, chers lecteurs, Le rituel est un outil puissant qui réduit le stress. Une étude Brésilienne a même révélé que les rituels banals amélioraient les chances de résoudre des problèmes spécifiques, notamment l’arrêt du tabac et la guérison de...
par rayonnezavecleft | Jan 11, 2022 | Défi 21 jours pour devenir la meilleure version de toi-même
Chères lectrices, chers lecteurs, Qu’est-ce que ton petit doigt gauche te dit en ce moment ? Sérieusement, écoutes. Quelle émotion refoulée est coincée dans tes genoux ? Vas-y, sens la. Quel souvenir s’est logé dans ton estomac, refusant de...
par rayonnezavecleft | Jan 9, 2022 | Défi 21 jours pour devenir la meilleure version de toi-même
Chères lectrices, chers lecteurs, On a parfois l’impression de devoir gravir une montagne. Entre la vie, les finances, la famille, le travail… Quelle que soit ta liste de choses à faire, tu peux avoir l’impression de devoir y passer la journée ou la...
par rayonnezavecleft | Jan 8, 2022 | Défi 21 jours pour devenir la meilleure version de toi-même
Chères lectrices, chers lecteurs, Après l’exercice d’hier pour ouvrir la porte et accueillir ta vérité, il est temps de t’entraîner à dire ta vérité. Cet exercice a deux objectifs. Premièrement, cela t’aide à voir ta vérité, qui est ta « saleté »...
par rayonnezavecleft | Jan 8, 2022 | Défi 21 jours pour devenir la meilleure version de toi-même
Chères lectrices, chers lecteurs, Souvent, les gens ne veulent pas travailler sur leurs émotions négatives, mais préfèrent les mettre au placard et passer au positif, enfin ils aimeraient passer directement au positif. – Louise Hay, auteure à succès de You...
par rayonnezavecleft | Jan 7, 2022 | Défi 21 jours pour devenir la meilleure version de toi-même
Chères lectrices, chers lecteurs, Huit câlins par jour. C’est la prescription du Dr Love, alias Paul Zak, Ph.D., pour augmenter nos niveaux d’ocytocine, également connue sous le nom d’« hormone du câlin ». L’ocytocine se produit...
